Reflect

Mindfulness é uma excelente forma de aprender a relaxar e reduzir os níveis de estresse. Este aplicativo contém reflexões e meditações baseadas nos princípios cristãos da meditação bíblica e da oração contemplativa. Cada reflexão é um áudio guiado que descreve uma prática específica a seguir. Existem trechos de música relaxante que você adiciona como pano de fundo para as meditações.

As seções do aplicativo são: reflexões bíblicas - meditações sobre uma passagem da bíblia, contemplação imaginativa - coloque-se em uma cena da bíblia, fundamentos da meditação - uma introdução às práticas de atenção plena, oração reflexiva - exercícios de oração guiada, lectio divina - meditações usando a leitura de uma passagem bíblica, estresse e ansiedade - reflexões bíblicas focadas na confiança em Deus, reflexões de Natal - meditações bíblicas sobre a história do Natal e lamentos - reflexões bíblicas com foco em tópicos difíceis.

Cada contemplação é focada em permitir que você medite e reflita sobre Jesus. No silêncio e na quietude somos capazes de nos aproximar de Deus através do poder do Espírito Santo. Tire um tempo do seu dia para passar com o Senhor.

As meditações podem ser transmitidas ou baixadas para uso posterior. Use o link "Tive um problema" nas páginas de ajuda para relatar problemas. Para acompanhar as atualizações no aplicativo e dar feedback, pesquise "Reflect - Christian Mindfulness" no Facebook ou @reflect.christian no Instagram.